目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-02-23から1日間の記事一覧

施術受けて楽になる

久々に施術を受けた。 自己療法よりも回復した。 施術っていいものだと毎度体感。 いい施術家に定期的に見てもらう人生とそうでないと人生はかなり違うと思う。 明日もゆっくりするか、少しは体動かすか。 明日の様子見て決めよう。 体幹チューニング 施術