目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

バランス修正

施術を受けた。

 

立ち方が予想を超えておかしかった、バランス崩れていたが。

 

よくなった。

 

元気だけれど、疲労は100%は取りきれないまま生きているのがわかる。

 

筋トレなどするなら、それに比例したケアも必要だとまたわかる。

 

レーニングせず、休んだ。

 

施術