2019-10-30 ケアすべきだった プリズナートレーニング6ヶ月目 市場調査で初めての駅、町をたくさん歩いた。 いい運動にはなったが。 筋トレはやらず。 ケアの時間も取らなかったら疲労が残った。 反省、学習。 1分ヨガ
