大地に生きる

自然農園、標高の高いところから朝日を拝む。

農作物の収穫体験。

竹を竹やぶから探して切って、流しそうめん。

自然、大地に生きる人と話をして盛り上がった。

体の声に従うことを、考えるだけで終わらず、どんどん実践して生きてきている人。

思わぬところで、こんな深い体験ができた。

この実感は、今後の基準になる。

しかしこの2日、子供の世話しながらでクタクタ。

帰りの運転で右足腓骨、足首がかなり痛む。

楔状骨付近、足裏から自己修正を試みて痛み半減。

早く寝て、体の回復に努めよう。

体幹チューニング

骨盤調整