2019-08-02 呼吸の浅い一日 プリズナートレーニング4ヶ月目 本日も新事業の求人に応募して頂いた方への面接。せっかく良い方なのに。資格要件を満たすための役所の研修が、用意されている回数がとても少ないことに気づく。 自分でコントロールできないことにいらついても仕方ない。 すべては自分が原因。焦ってると呼吸まで浅くなる。一日を振り返って、このブログを書いていて、今日は呼吸が浅い一日だったと気づく。そういう日こそ、リラックス時間を確保しよう。体幹チューニング骨盤調整