プルアップでやっぱり腕が異様に疲れるので。 途中で猫背気味でやっていることに気づく。 広背筋などが使えてない。 そうだった。 胸を張ってやってないからだ。 学習したのにすぐ忘れる。 トレーニングの前に、落ち着いてフォームを思い出してからレップに…