仲間の施術家のところで今月はじめての施術を受けた。 やはり、自己療法よりもグッと効く！ 背筋伸び 内臓アップ 呼吸がラク 目も開く 関節の動き良くなる その後ランチで食べすぎたので。 やはり腹式呼吸はやっておいた。 スピン施術受け 体幹チューニング …