目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

突発性難聴

右耳だけでなく、左耳の聞こえもやや悪くなっている。

 

突発性かどうか、難聴の回復に本気で取り組む必要がある。

 

波動機械で見ると、とりあえず脳の血流が悪すぎる。

 

風邪ではないけれど、昨日今日は昼寝もしてゆっくりした。

 

睡眠8時間、砂糖小麦抜き、鼻呼吸ヨガ、リラックス、夜のパソコン携帯減らす、チェックのために耳鼻科行く、レメディ摂る、サプリレベルアップ、時期みてファスティングなど、明日から体第一で過ごす。

 

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