目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

秋のバザーへ

娘の学校のバザーへ。

 

たくさんの人に紛れる。

 

普段と違う気遣い、呼吸で過ごす。

 

体作りには団欒と孤独と、両方あるのがいいのかなと思ったり。

 

体というか脳、メンタル的なことかな。

 

結局体のことなのだけど。