健康、不健康=心の表れ？運命？

二頭筋が力入れると筋肉痛。

効いてる感あり。

腕、少したくましくなってる。

また自然物でないものを食べすぎて、強烈に眠くなって、回復に努めてと。

よくあるパターンを繰り返した。

体を害する原因は。

姿勢、食事、メンタル、環境などいろいろあるなかで。

普段自分にとって絶好調を崩すのは、食べるものが原因のことが多い。

でもそれも。

ストレス解消で甘いもの、毒物が欲しくなるから食べてしまう。

ということは、結局はメンタル、生き方、性格、環境、トータルの話にはなってくる。

本当に健康レベル上げたいなら。

メンタル解析もやらないとだめということになる。

先祖まで遡るやり方も、結局今のメンタルに繋がるからだろう。

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