気合い勢い

やらないといけない仕事を後回しにしていたら、だらだらして生活リズムまで崩れた。

こういうときは、まずは体整えてから、

ではなくて。

気合いでやるべきことに取りかかったほうが、勢いが出て結果心身にもいい。

体幹チューニング

骨盤調整

ヨガ