ケアは毎日

休日前、明日は朝から仕事しなくていいからと体ケアもサボりがちな日。

帰宅後はダラダラとしたが、最低限のボディーワークだけはやった。

明日は海水浴。

デトックスしてこよう！

体幹チューニング

骨盤調整