目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-02-16から1日間の記事一覧

言い訳しない

ブリッジと逆立ちは今日やりたかったけれど。 嫁がまた体調壊して子供のご飯や風呂などの世話でトレーニング時間なくなった。 時間のせいにするのは言い訳か。 明日からまたサラリーマンのように出勤するが。 時間ないことを理由に運動しないのはなしにする…