深呼吸の必要

大阪にて、勉強会に参加。

情報を得られたのはとても良かった。

しかしおかげで、自分としては大きな経営判断に迷うところがある。

体に意識を向ける時間、余裕のない一日。

せめて寝る前に、強制的に頭空っぽにする時間を取った。

体幹チューニング

骨盤調整

ヨガ