目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

成長のとき!

新事業立ち上げの手続きで、今日は消防署へ。

 

車使えなかったので、炎天下を帽子かぶって自転車で走る。

 

新事業、わからないことが多いことをやるというのは、不安というか、ストレスかかる。

背伸びしないとできないことは控えて、得意なことだけをつきつめていればいいのかなど悩みもしたけれど。

 

でも今回の事業も、縁ある人が素晴らしい人ばかり。

 

自分だけでやろうとするのではなく、頼るところは頼って。

 

同志の力を結集すれば。

 

自分の頭だけで考えている以上のものができるだろう。

 

新しいことに挑戦して、体と心を、これからさらに成長させていこう。

 

 

フォームローラーでのケアが効いて、右肩甲骨中のほうにある硬結などが少し減った!

 

体幹チューニング

骨盤調整

フォームローラー