2019-08-03から1日間の記事一覧

スクワットもステップ4へ

家近くの大きなジムの横を通ったら、駐車場の車がいっぱいだった。プリズナー、自重トレーニングはジム通いがいらないけれど。エアコンの効いた、広いジムで、快適にトレーニングできるのはいいなあ。暑い夏だけでも、ジムに通うとかはありかもしれない。…