昨日のいつもよりは少し多めのトレーニングが効いたようで。 朝から筋肉痛。 パワー、回復力ともに、これからどんどん成長していきますように。 筋トレ系の動画を見るのが、勉強になることを最近知った。 少し前の自分なら、絶対にこんな動画見なかった… 関…