目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

楽しいのが一番

7500歩。

 

オンラインでマーケティングセミナーを受けた。

 

体系だったものを受けるのは久しぶり。

 

とても面白いかった。

 

こういうのが好きなのだと思いだす。

 

好きなことやっていれば、体も自然と軽くなる。