2020-04-24 受け身の時間を減らす プリズナートレーニング11ヶ月目 16000歩歩いた。 ボディーワークをさぼった。 ずっと考え事している。 その気休めに映画見たり。 映像もいいけれど運動はもっといい。 動画は見るより作成する側に回って、もっと体と向き合う時間を作ろう。