目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

1年前

娘の学校の見学会の手伝いに参加。

 

寒い外に立ちっぱなしなのは、自覚以上に体がこわばる。

エネルギー消費する。

後のケアが大事。

 

 

一昨年、この見学会に来たことで、名古屋から京都移住することに繋がった。

 

人生、何があるか予測不可能。

 

体はいろいろと予測して作ることができる。

 

人体、最高。

 

人生も最高。