目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2019-11-16から1日間の記事一覧

1年前

娘の学校の見学会の手伝いに参加。 寒い外に立ちっぱなしなのは、自覚以上に体がこわばる。 エネルギー消費する。 後のケアが大事。 一昨年、この見学会に来たことで、名古屋から京都移住することに繋がった。 人生、何があるか予測不可能。 体はいろいろと…