目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-03-31から1日間の記事一覧

2万歩突破

午前も午後もビラ配りで。 たくさん歩いた。 万歩計買ったけど面倒なのでぜんぜん使っていない。 と思ったところでスマホにそういえばアプリがついていた。 見たら今日は2万歩越している。 過去を見ると、戸建てに配った日は1万歩超えているようだ。 今はビ…