目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

汗をかけた

寝ている時に汗かいて服を着替える、

という熱下がるときの行動が

やっと昨晩夜に2回あった。

 

これで通常運転に戻っていくだろう。