目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-10-09から1日間の記事一覧

ちゃんとした食事&デトックス&腸

体に効く、サプリはたくさんあるけれど。 ベストなもの、量を摂ると毎月かなりの金額になる。 家族までとなるとさらに。 栄養は食事でちゃんと摂って、調整、デトックスのためのハーブティー、腸のためのサポートサプリだけが自分のライフスタイルには合うと…