目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-10-01から1日間の記事一覧

ご縁がすべて

9000歩。 仲間の整体師とオンライントークして楽しかった。 仕事がんばっている人、自分のスタイルを作りながら稼いでいる人の話は面白い。 自分が成長するのは常に人とのご縁から。 整体院再開のための動きもとる。 体幹チューニング 骨盤調整 フルプルアッ…