なんとか淡路島から帰ってきた。 夏バテ旅行になってしまった。 帰って腸サポートサプリとお湯で胃を温めたら良くなってきた。 運転で体、足、内蔵も固まっていた。 フォームローラーがよく効く。 外食でも面倒がらずに冷たい水ではなく白湯をお願いするなど…