目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-08-04から1日間の記事一覧

コーヒー飲み過ぎ

8000歩。 疲れかストレスか暑さか。 アイスコーヒーが飲みたいと思う日が続き。 いつもは少し飲んで残すところを、今日はバタバタに任せてテイクアウトのものすべて飲んだ。 夕方、社員に疲れてますねと言われる。 コーヒー飲んで余計疲れた。 昼寝したりす…