1万数千歩歩いたけれど、スマホ持ってなくて数不明。 疲れて休むかなと思いきや、夜少しトレーニング。 やると意識もはっきりして、やっぱりやってよかったと思う。 心地よいのを、トータル的にもっと感じることを多くしたい。 体幹チューニング 骨盤調整 ハ…