17000歩。 奈良駅周辺の通りにある店でランチ。 高いけれど丁寧に料理され、普通の定食よりは少なめ。 落ち着いた空間で味わって食べた。 食事は、よく噛んで味わってゆっくりがいい。 当たり前。 何度目・ 体幹チューニング 骨盤調整 フォームローラー