slackでシューズ買った。 満足。歩くのにテンション上がりそう。 湿度が高くて集中できない。 自然に過ごすのも大事だが、快適な環境を作って能率よく物事すすめるのも大事。 今日から家でもエアコン使用開始。 体幹チューニング 骨盤調整 フルプルアップ 8×…