18000歩歩いた。 小林静観さんの本を久々に読む。 気にしない、気にならない境地への修行があるのか？ 耳のためにこの1週間ぐらい自己整体かなりやった、首ケアもしていたからか、歯の噛み合わせがカッチリしていい感じになった。 体幹チューニング 骨盤調整