朝、無性にパン食べたくなって。 でも少しでも安全なものをと。 パン買うためだけに車で外出た。 完全に依存症になっている。 週明け、１日断食しよう。 体幹チューニング 骨盤調整 フルプルアップ 8×1,6×1,5×1 クローズ逆手プルアップ 10×1 クローズプルア…