14000歩いた。 ビラ配りすると歩数が伸びる。 明日休みでやや緊張が緩んでボディーワークしなかった。 明日はガッツリトレーニングしよう。 口内炎と思っていたものは、歯磨きでつけた傷みたい。 歯の矯正で歯並びは良くなったが、歯茎はやせた？ 自然でない…