緊急宣言が出て。 自宅で筋トレする人が増えている？ プリズナーにたどり着いている人も増えている気がする。 体を大きくしすぎない。 でもたくましく、練り込むような力がつくプリズナーとKOBA式はとてもおすすめです。 体幹チューニング 骨盤調整 フルプル…