目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2020-01-16から1日間の記事一覧

インフル恐るべし

熱が続く。 これだけ寝ても回復しないとは。 少し、腸が動きはじめたかな。 インフルは大変だ。 デトックス期間と捉えて休む。 プチファスティングになっているだろう。 週明けにはシックスパックがはっきり見えると予想。