ステップ7 、2ヶ月目後半になるけれど上級がきれいにはクリアできず。 プッシュアップとレッグレイズは、やはりフォームずるすれば上級レップ数もこなせるが。 左右の傾きを完全になくす、前後のブレをなくしてやると、とたんに負荷が増えてレップ数こなせな…