間が空いてしまったプッシュアップなどやろうと思ったが。 少しこわばりがあるし、じっくりの自己整体が最近できてなかったのでケアに集中した。 思っている以上にこわばっていた。 凝りは万病のもと。 小さな凝りが血流悪い表れだったり。 放置、悪化すると…