栄養学を勉強したら、タンパク質も、ビタミンも、あれもこれもと必要だと思って。 でもサプリに頼るのは最小限にしようとしていたら。 食べる量が増えて、少しお腹きつい。 足し算しすぎ。 少食で食事内容にさらにこだわるか。 まだ線は細いので、多少胃を広…