間食、糖分減らすのを意識したら、痩せて55キロ台になっていた。 体、動きが軽い。 ただ体は痩せて小さく見える。 トレーニングしてるなら、食べる量増やそうかなと考えて、ビュッフェランチへ。 肉を頑張って食べた。 それなりのいいお店に入ったつもりだっ…