目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2019-11-20から1日間の記事一覧

気づくしかない

精神で病んでいる人、皮膚疾患、花粉症、腰痛、風邪ひきやすいなどなど。 最近数日だけでも少し人に会う、話をするだけで。 自然体でない人だらけ。 そんなの薬飲まなくて良くなるし、飲まなくて良い体を作ることが、後々のためにもいいに決まっている。 い…