目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2019-11-12から1日間の記事一覧

改めて、食べ過ぎだった

スーパーヒーラーの小林健さんの量子波&断食ヒーリングの本を読んだ。 先日の333デトックス本のような断食の話しに加えて、愛、ラブの量子波の話。 久々に断食本読んでわかった。 何百回、千回以上思ってきたことだが。 要するに、自分は食べすぎだ。 腹8分…