風邪気味なのが残るが、初級はレップ数少ないからやろう！と決めて、ステップ7へ！ アンイーブンプッシュアップで、手が痛くなる。 バスケットボールではないボールを使ったからか。 だめそうなら、買うかな。 ステップ7はブリッジ、ハンドプッシュアップが…