しっかり鼻炎治したくて、昼も寝た。 悩んだけれど、体はうずくので結局夕方に筋トレした。 つくづく、健康はトータルバランスだと思う。 健康法は二の次で。 生活に張りがある、やるべきこと、やりたいことをやりきる日常が大事。 体幹チューニング 骨盤調…