2019-10-09から1日間の記事一覧

気温変化で体力消耗

一気に朝晩の気温が下がった。ただ寒いという体感だけでなく、やはり気温変化についていくためのエネルギーが使われているのがわかる。普段より早く疲れたり、眠かったり。下がった気温に慣れると体調は平常に戻るのだけれど。下がった直後とかは気をつ…