懸垂器具で、子供に懸垂やレッグレイズをやってみたら。 「パパすごいねー！」 「すごい軽々やるねー」 ととても感心され、褒められた。 「そうお？」 微妙に照れくさい、けど普通にうれしい。 体幹チューニング 骨盤調整 クローズプルアップ 5×1 フルプルア…