朝から外回り。 アナログ仕事。 非効率な感じだけれど、長い目で見れば結局それが効率、効果的だったりする。 真夏の暑さ。 さすがに疲れたか、夕方に夕寝してしまった。 朝寝起き、広背筋など張りを感じた。 昨日のプルアップ、ちゃんと効いてはいるようだ…