目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2019-09-08から1日間の記事一覧

運動は最先端のコンテンツ

何がどうであれ。 歳を取っても健康で元気に動く。 というのはとても豊かなことだという、当たり前の概念が。 今も言われているけれど。 ますます言われるようになると思う。 高齢化が進むなかで、体が資本という当たり前の考えが。 体が元気に動く、思考が…