目指せ、痩せマッチョで健康体! プリズナートレーニング実践日記

整体師による、プリズナートレーニングを中心とした筋トレ、体作りの実践記録

2019-09-05から1日間の記事一覧

懸垂器具を買い替え

プルアップもスクワットもステップ5へ! プルアップがフルプルアップになって。 今の器具だと手幅が狭く。 初めてフルを今日やったら、途中、腕骨がパキパキずっと鳴っていた。 ということで。 ここにきてやっと。 買おう買おうと思っていたプルアップ用の器…