2019-09-02から1日間の記事一覧

いまここカラダ

不動産屋さん、勉強会、役所、自治会長、夜は採用面接と、人に会うのが多い日だった。こんな日は、呼吸に向きあう、自己療法の時間がより大事に感じる。感情、思考、気力、頭をたくさん使うときこそ。自分の体はいまここにある。身体感覚を思い出すのが…