プルアップ、最高記録更新。 でも少し、レップこなすこと優先でズルした形になったかな？ いやでも2セット目でも10レップやった。 プルアップがまた少し追いついていないけれど、その他のメニューはステップ4を卒業！ 8月、暑くて途中、1ヶ月でステップ１ず…